为提升学生的心理健康素养，提高学生了解自我、悦纳自我的能力，5月24日下午，大学生心理健康教育中心在厚学楼206开展了“悦纳自我”心理沙盘游戏团体活动，心理中心专职教师赵勤英老师担任本次活动的领导者。
在活动开始前，赵老师先带着成员用手抚摸沙子，感受沙子的流动，认识熟悉沙具，介绍沙盘游戏及其游戏规则和注意事项。
活动正式开始，五名成员根据抽签决定初次摆放顺序，之后依次走进沙具架，尽情发挥想象，根据自己内心的真实感受，通过沙盘塑性和沙具构建属于自己的“世界”。游戏共五轮，之后的四轮顺序递进，每个成员都有“第一次”摆放的经历。
在分享环节，成员依次分享自己从第一轮到最后一轮创作的想法和意义，表达对他人创作内容的感受，并由此展开自由讨论，最满意的地方和最不满意的地方、是否受他人影响……。
本次沙盘游戏团体活动给予了学生充分表达自己的机会和释放情绪的空间，学生不仅收获了心理成长，也为学生提供了一个相互交流和学习的平台，相信参加此次活动的学生也能更加了解自己，学会如何更好地与他人相处。
