为帮助大学生提升人际沟通交往能力，提升学生自信心与同理心，大学生心理健康教育中心于5月23日15:40-17:20在厚学楼团体心理活动室208开展了“魔力大循环”人际关系训练营团体辅导活动。活动由大学生心理健康教育中心专职教师韩香香、刘翠静担任指导教师。

活动伊始，团体内同学每人抽取了一张卡牌。拿到同一花色的同学为一个小组，接下来同学们集思广益，为自己的组合起了各具特色的名字。

滚雪球

成员之间以滚雪球的方式相互介绍，相互协助他人完整、正确地表达，从而在多次重复过程中，彼此了解和记住了他人信息。加强了团体熟悉度，增强了团体活力，创建了良好的团体氛围。

撕纸人生

成员在指导者的带领下体验两种不同的撕纸游戏，在活动中体悟到了倾听与沟通的重要性。

传声筒

成员在指导者的带领下以传声筒游戏的方式依次传递消息，最终由最后一人公布消息的内容。传递完即可举手示意，用时最短且正确的小组获胜。该环节使学生在活动中积极践行了良好倾听，并学会了通力合作。

赞美循环——身边魔法师

小组成员逆时针方向赞美了身边的人，并简要说明了理由。活动结束之后，大家纷纷分享了刚刚赞美他人及被赞美时的感受。该环节带领学生进行了肯定性训练，使学生学会去欣赏他人。

奇迹发生——我有魔力瓶

团体成员每人自由选择了六个沙具，随后每人3-5分钟展示自己的优点并邀请他人为自己点赞。该环节使学生在活动中进行了自我肯定训练。

手写祝福——友好告别

每位团体成员用心书写对未来最诚挚的祝愿，并互相祝福。虽然时间很短，但怎么不算是一场人际交往的快乐盛宴呢！

团体辅导活动是我校第十七届心理健康宣传月系列活动的重要内容。通过团体动力为学生赋能,充分挖掘学生潜在的积极力量,使学生获得积极的情感体验。以成长型思维带领步学生聚焦于"本自具足”,让学出在探索中一步步相信自己拥有赞美的潜能,掌握赞美的恰当方法,提升学生的参与热情,促进学生主动成长,提升了学生人际沟通能力。